今朝の東京はとても寒く、雨も降っていました。

何とか体調を整えて、精神科へ行ったのですが・・・

待合室の人混みにクラクラ。

心理面接ではまた・・・「何がしたいことがあるか?」とか、

「楽しいと思えることは何?」と聞かれて、また言葉が浮かびませんでした。

楽しいこと、何かやりたいことが、今の私にはありません。

ようやく風邪も治ってきたので、「ちゃんと朝起きられるようになりたいです」
と伝えました。すると何故か?いつもより時間が延びてしまった気がします。

不眠症というか、眠る機会を逃してしまうと、次の日まで起きていたり、朝の
4時頃にやっと眠れる生活です。それは心理士も分かってるはずなのに。

また天気が悪くなりそうですが、どうか気持ちが不安定になりませんように。